就寝時刻のアラーム

重要な発表で寝坊する大失態から一週間余り。
生活改善に向け午前1時にアラーム（震動のみ）を設定。鳴動したら可及的速やかに寝る事とする。
しかしこれまでもしばしばあった様に、中々寝付けず午前6時を回る。
そろそろやって来た眠気に従い、夕方に目覚める未来がよく見える。

まともな社会人への道は遠い。